виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-центр Планета фитнес рекомендует записаться на персональные тренировки. Во время занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает добиться поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, составление подходящего рациона питания, получение полезных наставлений от опытного специалиста, развитие дисциплины, подбор эффективной программы и приобретение правильных спортивных навыков.